Юрий Преображенский Юрий Преображенский Юрий Преображенский Юрий Преображенский
Биография
Фотогалерея
Секреты мастерства
Размышления
Новости
Женская сборная
Карта сайта
 
 
 
СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА

КАК ПОСТАВИТЬ ЛЫЖУ НА КАНТ
Ответ Ирине Анохиной

    "Дорогой Юрий Сергеевич! От всей дущи поздравляю Вас с выходом на бескрайние просторы интернета. Желаю Вам здоровья, удачи, новых надежд и свершений, всегда оставаться верным рыцарем лыж, беззаветно служищим им без "страxа и упрека". C нетерпением ждем новой информации об искусстве резаного поворота. Низкий Вам поклон за заботу, терпение и любовь к нам, Вашим ученикам."

    Ирина Анохина
    22 июля 2002

Благодарю за поздравление. Оно оказалось одним из первых на сайте.

увеличить

Чтобы мое "благодарю" не оказалось обычным, пустым звуком, хочу присовокупить к нему несколько советов, которые не передал, когда занимался с Вами. Но не потому не передал, что забыл их передать, а потому, что тогда и сам не знал еще всех подробностей о них. Сегодня я их знаю и последнее время широко ими пользуюсь.

Вы всегда были из тех редких учениц, которые способны осваивать новое лучше, только тогда, когда движение хорошо осмыслено головой. В этом всегда проявляли постоянство и настойчивость. И занятия с Вами от этого делались особенно интересными.

Помню, как Вы задавали мне постоянно один и тот же вопрос: "Что нужно сделать, чтобы лыжу поставить на кант". Вопрос мне тогда казался по-детски простым и мой ответ на него всегда был кратким и тоже определенным и простым: "Выведите колено опорной ноги внутрь поворота, и лыжа сама встанет на кант".

Однако на кант лыжа вставала с трудом и плохо. И сколько бы я не напоминал Вам об этом, ошибка оставалась. На кант лыжа вставала с большим опозданием и на слишком маленький угол. Резаный поворот либо получался плохо, либо не получался совсем. И Вам, чтобы повернуть, приходилось коленями вращать плоские лыжи в сторону поворота. Я был в замешательстве и не знал, как помочь. Ошибка, на первый взгляд простая, оставалась.

Но вот на смену лыжам с классической геометрией пришли лыжи карвинговые, которые, если удавалось хорошо поставить их на кант, начинали поворачивать быстро и круто. И тут я стал замечать, что лыжи, даже у очень хороших горнолыжников, не всегда одинаково хорошо ставятся на кант и это позволяет им делать резаный поворот то хорошо, то очень плохо.

Внимательно наблюдал за тем, что делают сегодня сильнейшие горнолыжники мира, катаясь на новых, современных карвинговых моделях лыж, я стал замечать, что кантование внешней лыжи во многом зависит от положения голени внутренней ноги. Если голень внутренней ноги вместе с коленом, оказывается, наклонена сильно внутрь, то и голень внешней ноги можно тоже сильно наклонить внутрь и этим внешнюю лыжу хорошо закантовать. А чем быстрее горнолыжник поставит внешнюю лыжу на кант и под нужным углом, тем быстрее и круче она, при увеличении на нее давления, начинает поворачивать. И горнолыжник начинает лыжами быстрее и лучше управлять.

Как же все это выглядит на практике? При переходе с одной опорной лыжи на другую, горнолыжник в последний момент увеличивает давление на кант нижней, опорной лыжи, более мощно разгибает одноименную ногу. Затем ту же опорную ногу быстро сгибает во всех суставах и тогда верхняя безопорная нога касается снега. Это должно произходить в тот момент, когда стопа безопорной ноги оказывается на одном уровне со стопой опорной ноги. Горнолыжник как бы припадает на верхнюю безопорную ногу, которая оказывается сильно согнутой в коленном суставе. В следующее мгновение колено ноги начнет выноситься внутрь дуги и разгибаться. Лыжа начнет вставать на кант, прогибаться и поворачивать. Что будет способствовать образованию центробежной силы и потребует от горнолыжника увеличения угла закантовки лыжи. Однако этому будет мешать колено и голень внутренней ноги.

Чтобы исключить помеху, мешающую кантовать внешнюю лыжу, горнолыжник, переходя на новую опорную ногу, безопорную же, внутреннюю ногу, слегка оторвет от снега. Колено этой ноги вынесет внутрь поворота, так, чтобы голень ее стала параллельно голени опорной ноги, а плоскость еще находящийся в воздухе лыжи окажется как бы поставленной на внешний кант.

Это обязательно заставить сильно наклонить и опорную голень и этим закантовать опорную лыжу. Затем бедро следует разогнуть в тазобедренном суставе, и этим отодвинуть одноименную стопу с лыжей назад, а опорную ногу согнуть в коленном и голеностопном суставах, что поставит безопорную лыжу на снег рядом с опорной лыжей, одновременно оторвав от снега бывшую опорную лыжу. И затем весь цикл движения начнет повторятся, делая новый поворот, но теперь в другую сторону.

Прочел написанное и ужаснулся. Сколько раз повторяется термин "опорная" и "безопорная нога". Хватит ли у Вас терпения продраться через эти скучные термины к сути вопроса. Боюсь, что не хватит. А хотелось бы. Это может помочь Вам стать той Ирой, которой бы Вы в горных лыжах смогли стать, узнай я все эти премудрости так подробно тогда, когда начал Вас учить. Так что беда не столько в Вас, сколько во мне. И это мучает меня и требует исправить положение. Помогите мне и снимите с меня этот грех.

P.S. Надеюсь, в этом году смогу Вас учить не только через ИНТЕРНЕТ, но и на горе, на лыжах.

Ю.С. Преображенский, 13.08.2002
Дизайн и хостинг
"Компания Контакт", г. Дубна
master@dubna.ru